コロナウイルス感染拡大を受けて、在宅勤務に移行された方も多いのではないでしょうか。

弊社でも4月1日より順次在宅勤務へ移行してきました。
ほとんどのメンバーが初めての在宅勤務ということで、アンケートを実施しました。

 

アンケートの内容は以下の通りです。

1.在宅勤務が始まってよかったな・便利だなと思う事
2.在宅勤務で気を付けていること
3.リフレッシュ方法
4.在宅勤務におすすめの物・こと（使ってみてよかったなと思うもの等）
5.スキマ時間の活用方法
6.在宅勤務中に困ったことと解決方法

それぞれの項目について結果をまとめました。

 

1.在宅勤務が始まってよかったな・便利だなと思う事

・通勤時間がなくなり、自分の時間がより取れるようになったこと
・荷物の受け取りが楽になった
・天候を気にしなくて良い
・子供と過ごす時間が増えたこと
・通勤時間に片道1時間以上かかっていたので、その時間が無くなった
・時間に余裕ができ、買い物や掃除等、いつもは任せきりの家事の手伝いができる
・通勤時間を家事に当てられる、満員電車に乗ることがないため通勤疲れがない
・チャットでやりとりできるのは便利

「通勤時間が無くなった」と回答するメンバーが多い印象でした。
片道1時間以上かかるメンバーもちらほら。この時間を有効に活用されているようです。

家事や荷物の受け取りに時間を充てられるのは在宅勤務ならではですね！

 

2.在宅勤務で気を付けていること

・運動不足にならないようにすること
・昼は必ず外に出るようにしている
・ON,OFFの切り替えは服装を着替えること。仕事時の服装はラフな格好にしない
・ホウレンソウ。相手に自分の姿が見えていないので、いつもより丁寧かつ細かに
・メリハリを付けることです。昼休みはしっかり1時間取って、気分を切り替える
・運動不足、自分を律すること
・時間が立ちすぎないこと。だらだらと長く時間を使ってしまわないように、時間を区切る
・仕事のオンオフの切り替え。仕事も普段の食事も同じテーブルのため、仕事が終わったら不要なものは目に見えないところに仕舞っている

「メリハリをつける」「運動不足」と回答するメンバーが多い印象でした。

普段仕事をするときと環境が異なるので、ONとOFFの切り替えに気を付けている方が多いようです。
勤務時間の区切りで服装を変える、勤務外時間は仕事で使用するものは片づける　など対策の方法は様々ですね！

座っている時間がどうしても以前より長時間になってしまいますよね…。
適宜ストレッチなど、身体を動かして運動不足解消に取組んでいきたいものです。

 

3.リフレッシュ方法

・ラジオを聴く、ゲームをする
・ドリップコーヒーをまとめて買って、休憩時間に飲む
・筋トレ、ストレッチをyoutubeを見ながらやる
・1時間に一度程ストレッチ
・毎朝のランニング
・ストレッチとベランダで陽の光を浴びる
・窓を開けて空気の入れ替えをする
・各国の劇場が提供する配信で観劇、オンラインサービスで映画鑑賞、エア美術館・博物館訪問
・いつもより少しだけ凝った料理をする

「運動」や「趣味」でリフレッシュされる方が多い印象でした。

ストレッチは気軽にできる運動なので取組みやすいですね。
Youtubeを参考にするなど、飽きのこない取組み方をするメンバーも毎朝ランニングする本格的なメンバーもいました！

お家でできる趣味で気分転換される方も多いようです。
ゲーム、読書、ラジオ、映画鑑賞などみなさんの趣味を垣間見れました！
オンラインサービスを上手に活用して充実させていました。

 

4.在宅勤務におすすめの物・こと（使ってみてよかったなと思うもの等）

・低反発のクッション
・マッサージボール
・好きな音楽を聴きながら仕事する
・時間を意識しやすいように、タイマーやアラームを使う
・有線でネットワークを繋げる
・ディスプレイ、モニタを複数使用する
・Teamsのアプリ
などなど…

体をメンテナンスするアイテムを回答するメンバーがちらほら。
在宅勤務だと、ずっと同じ姿勢になりがちなので、腰痛防止にもなりますね。

また、オフィスと違って人との接触が少なく、一人の時間が続くので、うまく時間の区切りをつけるためにタイマーやアラームは便利なアイテムですね。

 

5.スキマ時間の活用方法

・Claris FileMaker の勉強
・資格試験の勉強
・FileMaker Masterbookをながめる
・ちょこちょこ家事をする
・掃除をする
・やることの整理
・語学の勉強
などなど…

通勤時間などがなくなったことで、まとまった勉強時間がとれるようになった影響でしょうか、
Claris FileMaker 関連や資格試験の勉強をするメンバーが多い結果となりました。

 

6.在宅勤務中に困ったことと解決方法

・座椅子で仕事をしているため、腰やお尻が痛くなる
→適度にストレッチをする

・通信環境が悪い
→無線から有線に切り替える

・ノートPCだと画面が小さく、オフィスより仕事の効率が下がる
→テレビをモニター代わりに使用する

・家族の声や生活音が会議中に気になる
・食事をどうするか悩む
・机や椅子など、家で仕事する環境が整っていない

自宅で仕事する環境が整っていない、と回答したメンバーが多かったです。
どうしてもオフィスの環境には及ばないため、メンバーそれぞれが試行錯誤しながら、在宅勤務を行っています。

また、同居する祖母が耳が遠く、テレビを爆音で見るためその音が気になるといったメンバーもいました。
Bluetoothのワイヤレススピーカーを手元に置き、そこから音を聞いてもらうよう工夫しているそうですが、スピーカーを使いこなせずテレビとスピーカーの両方から音が出てしまい、
さらに爆音となることもあるようです…

 

さて、今回は弊社での在宅勤務の様子をお届しましたが、みなさんも実際に在宅勤務をしてみて、共感できる項目もあったのではないでしょうか？

コロナウィルスの影響により、多くの企業で在宅勤務をご検討されたことと思います。
弊社では、クラウド構築など在宅勤務に関するサポートもさせていただいておりますので、お困りのことなどありましたらぜひお気軽にご相談ください！